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Le job de ses rêves, un livre plein d'idées et des tests.

Par  Fanny Dalbera. Dessins de Pénélope Bagieu.

 

Patch_jobreve.jpg

18 septembre 2010 6 18 /09 /septembre /2010 11:27

 

 

Je vous avais présenté il y a quelques mois deux femmes reconverties dans un nouveau métier : celui de formatrices à l'éducation émotionnelle. Amélie Motte et Maïté Pecqeur proposent des stages sous formes de modules de 10 séances sur la logique émotionnelle, et le meilleur moyen de gérer ses relations familiales.

En effet, la gestion de nos relations sociales et qui plus est familiales ne sont pas un long fleuve tranquille...loin de là. Décoder les émotions de l'autre, les comprendre et s'en servir pour mieux communiquer avec lui ne sont pas innés. Des problèmes de compréhension ou d'échanges en découlent quelquefois....mettant à vif nos sentiments et nos nerfs !

 

Sans revenir dans le vif du sujet -vous pouvez en savoir plus en lisant mon ancien post-sachez que vous pouvez participer à la prochaine formation qui démarre le lundi 27 septembre 2010 de 14 h à 16 h ou 20h-22h.

Cette formation a été conçue à partir de "la Logique Emotionnelle", démarche de décodage des émotions développée par Catherine Aimelet-Perissol .

Objectifs de la formation :
-Apprendre à décoder le langage des émotions pour comprendre nos systèmes de défense et nos besoins. La prise de conscience de ces mécanismes permet de saisir l'intelligence et la fonction des émotions.
-Apprendre à écouter nos enfants et créer les conditions d'une communication harmonieuse et constructive.
-Apprendre à accompagner un enfant dans sa vie quotidienne pour qu'il développe confiance, estime de soi et motivation.

La formation se déroule de septembre à janvier, hors vacances scolaires.
Si vous souhaitez avoir des informations complémentaires, vous pouvez consulter le blog de Maïté et Amélie :


Vous pouvez vous inscrire par mail : educationemotionnelle@gmail.com
ou par téléphone :
Maïté Pecqueur : 06 15 30 88 99
Amélie Motte : 06 63 21 89 59

 

 


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Published by sansinette - dans psychologie familiale
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28 janvier 2010 4 28 /01 /janvier /2010 10:57


C’est le pari que se sont lancé Amélie Motte et Maïté Pecqueur, en proposant des formations en Education émotionnelle.

 AmelieMaiteweb1

Et quand on dit émotionnelle..forcément on parle d’émotions !
En gros, il en existe 3 types :
La peur : curieusement la plus présente et à la base des 2 autres, la colère, et la tristesse.

Ces trois émotions nichées dans notre cerveau reptilien nous fondent dessus à la moindre situation hors norme et nous dépassent souvent et.. souvent totalement.
Or, comment réussir à garder son sang froid et la tête « pensante » face à ces situations de crise.. ? comment en effet rester calme quand votre enfant hurle depuis ce matin en vous disant « maman, j’ai faim » toutes les 10 secondes alors même qu’il vient de prendre un copieux petit déjeuner, voire un second en-cas accordé à contre-cœur pour lui fermer le clapet.. ?
Bref, comment prendre sur soi…hummm…zen ..je reste zen…et se tourner gentiment vers son enfant en tentant de comprendre ce que cache cette fascination (heureusement épisodique) pour la nourriture..et décrypter le message sans doute subliminal lancé par votre cher bambin.

Merci à Amélie et Maîté qui vont m’aider (lors de ma formation) à décoder et utiliser les émotions de mon petiot et ..les miennes car il faut bien avouer que face à ce harcèlement, je ne peux rester indifférente…et que l’énervement commence à me chatouiller les méninges ! 

Pourtant, laisser parler ses émotions , et surtout savoir les décoder, est très sain. Voire salvateur !
« Les émotions sont les garantes de notre intégrité » me dévoilent alors mes deux interlocutrices. »elles sont les garantes de notre sécurité, de notre survie au même titre que la douleur prévient d’une attaque corporelle ou que la sensation de faim permet de nous sustanter ». (de ce côté là je pense que mon problème est résolu..)


Savoir laisser nos émotions, et celles de nos enfants, se dévoiler permet ainsi de s’exprimer librement, à condition toutefois de savoir les interpréter…chose que personne ne nous apprend. On en arrive donc à des situations d’incompréhension mutuelle et à des difficultés de communication. La qualité des relations avec nos enfants s’en ressent et on arrive vite à une impasse, où l’on réitère les mêmes (mauvaises) réactions et les mêmes questionnements
 « mais y a-t il qqu’un ici bas pour m’aider..nom d’une pipe ? »  emotion.jpg



Or, d’après Amélie et Maïté, « Nos émotions sont un langage qui s'apprend. Dès lors que nous comprenons ce que nos émotions nous disent, nous pouvons nous libérer de l'automatisme de nos réactions de défense et agir en conscience pour nourrir nos besoins dans le respect de nous-mêmes et de l'autre. » Donc,en décryptant nos émotions, et celles de l’autre,  nous adaptons notre réponse, nous maitrisons mieux notre relation à autrui.


Formées à lInstitut de Logique Emotionnelle créé par Catherine Aimelet-Périssol* et Sylvie Alexandre, son associée,  Amélie et Maîté animent depuis 3 ans des conférences et des ateliers  sur le thème de la relation parents-enfants, et interviennent également auprès d’équipes pédagoqiques. Issues du secteur internet (business interactif) pour Amélie, qui a rendu les armes pour cause de stress, rendant sa vie de famille lourde à gérer ; et le secteur de la pub pour Maïté, leur reconversion s’est faite en douceur. Aujourd’hui, l’éducation émotionelle représente pour elles un enjeu majeur dans le développement humain et dans l’équilibre famililal, notamment.

 L’objectif de ces ateliers-formations qu’elles dispensent est multiple :
  • apprendre à décoder le langage des émotions et en saisir l’intelligence et la fonction
  • comprendre la logique qui se cache derrière les comportements des enfants et des adolescents
  • identifier nos propres réactions face à leurs comportements et en décoder le sens
  • apprendre à écouter les enfants et les sensibiliser à l’intelligence de leurs émotions


La finalité étant surtout de développer, dès le plus jeune âge, grâce à cette relation émotionnelle de qualité, une bonne estime de soi et une meilleure compréhension de soi même. Et un enfant équilibré a de fortes chances de devenir un adulte équilibré également, si tout va bien.
Et qui ne dira plus….j’ai faim… ! J)


Prochaine cession le 8 février prochain .

Les formations proposées par Maïté et Amélie se déroulent en 2 modules, de 14 heures chacun et réparties en soirées, journées ou week-ends.
Module 1 : Plus théorique sur  « comment comprendre le message des émotions » en décodant nos émotions d’adultes.
Module 2 :  plus axé sur des ateliers pratiques, à travers des cas concrets de situations vécues avec nos enfants au quotidien.

A raison de 20euros la séance, comptez un budget de 200 euros pour le forfait 1 module.
Pour votre information, une prochaine cession commence le 8 février prochain, le lundi de 20h à 22h. Vous pouvez vous inscrire directement sur le blog :
www.educationemotionnelle.blogspot.com
ou par téléphone au 01 40 86 16 69
Les formations ont lieu à Paris et région parisienne.  crocosemmelent


*
 Catherine Aimelet-Périssol est Docteur en médecine. Formée à la pathologie du stress selon les travaux d’Henri Laborit*. Psychothérapeute reconnue, elle travaille depuis 20 ans sur la bio-logique des émotions.
Elle a publié plusieurs livres, notamment :
«Comment apprivoiser son crocodile  », ed. Robert Laffont , en 2002, suivi de
 « Quand les crocodiles s’emmêlent »en 2005.
« Mon corps le sait » co-écrit avec Sylvie Alexandre, en 2008.



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Published by sansinette - dans psychologie familiale
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30 septembre 2009 3 30 /09 /septembre /2009 22:12


Ou, comment ne pas contaminer son stress à ses enfants

Eh oui, il est malheureusement courant d’être un adulte stressé, par le boulot ou pour plein d’autres raisons, comme le fait de ne pas avoir de job tiens, par exemple.

Et le stress est ennemi du bien être !
Et, comme une bonne nouvelle ne vient jamais seule, pour ne rien arranger, 6 personnes sur 10 disent ne pas avoir suffisamment de temps à consacrer à leurs proches ou pour les loisirs, pourtant source de plénitude. Pourquoi ? parce que nous reportons sans cesse le plaisir afin d’accomplir les corvées sur notre liste de « Choses à faire »…mouais..et bien ce n’est pas folichon tout ça..il serait temps de réagir !!

Car non seulement ce fichu stress nous ruine la santé, mais il devient même contagieux ! pire que la grippe !. ..c’est dire…et qui fait les frais de votre état de nerfs ??? vos proches ! et notamment, outre le conjoint, les enfants .
Or il est connu que ces petites frimousses reprennent à leur compte les problèmes de papa et maman. Vous racontez devant eux vos problèmes de boulot…et hop un coup de stress pour eux. Vous vous disputez ..hop un autre coup de stress. Sans parler de la pression que les parents mettent trop souvent sur leur dos concernant la réussite scolaire, les activités diverses et surtout trop multiples (si si trop multiples..), leur besoin de reconnaissance etc etc..

Les causes de stress chez nos bambins sont moultes (c'est beau "moultes".non ?..) et d’ailleurs il est prouvé que 50 à 75 % des enfants d’âge scolaire vivent des problèmes de stress, selon le site de maman pour lavie .


Alors ..que faire ?

Déjà, sachez que tout parent un tant soit peu tourné vers son enfant pourra régler-du moins en partie- le stress de son enfant…ah bon ?..ouf c déjà ça. oui mais.. à condition, tout de même, de régler son propre stress…ah... ? ouh la là ! c pas gagné gagné dirait-on..

 Quelques règles de bon sens vous aideront cependant à gérer ces périodes difficiles :
1 : Soyez à l’écoute de votre enfant et montrez lui que ses inquiétudes vous intéressent
2 : tentez de dédramatiser son angoisse et de l’apaiser
3 : testez votre humour ravageur sur lui..(oui bon bah là encore c pas gagné…faites un effort quoi !)
4 : poussez-le à faire une activité qu’il adore et partagez là avec lui (je sais ce n’est pas tjs facile de créer des bonhommes en marron (c du vécu et du récurrent ) ou de lui montrer votre nullitude en roller ..mais c pas grave vous aurez le mérite de l’avoir fait rire (ce qui nous reporte à la solution n°3)
5 : faites en sorte qu’il dorme suffisamment, mange bien et équilibré et s’aère

Enfin, si les symptômes du stress (doigts dans le nez, eh oui on en est là..boucles avec le doigt  dans les cheveux, pipi au lit, énervement ou apathie..difficultés de concentration, résistance au sommeil…etc) persistent, allez plutôt voire un spécialiste, comme le conseille sur la toile stressanxiété .

Je vous propose ainsi très prochainement, dans cette même rubrique, les conseils d’une pro en sophrologie

En attendant, vous pouvez d’ores et déjà tester 40 jeux de relaxation pour les enfants de 5 à 12 ans par Micheline Nadeau, editions Quebecor.
déstressante pour enfants.
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